L’Ayurveda è un antico sistema medico indiano che mira all’equilibrio di corpo, mente e spirito.Si basa sul concetto di tridosha, i tre umori vitali: Vata, Pitta e Kapha.Utilizza diverse tecniche per ristabilire l’equilibrio, tra cui massaggi, dieta, fitoterapia, yoga e meditazione.Promuove la prevenzione e il mantenimento del benessere per una vita più sana e felice.
